Nous vivons à l’ère de l’anxiété. Entre l’agitation constante et les soucis petits et grands, il y a des facteurs de stress à chaque coin de rue. Parti intégrante de nos vies, que ce soit lié au travail, à la vie de famille ou tout autre cause.

Il est important de savoir le canaliser et pour s’épanouir et vivre plus sereinement.

Cela ne signifie pas que vous devez prendre des vacances à la plage ou dépenser de l’argent au spa. Au lieu de cela, il existe des méthodes plus abordables et accessibles, spécialement conçus pour faire face au stress et à l’inquiétude.

Les méthodes pour luter contre le stress

  • Les objets antistress

Tous ces produits s’appuient sur une expérience personnelle et des recherches sur les méthodes pratiques de soulagement de l’anxiété.

Sous forme de balle, de cube ou de jeux, les objets antistress vous permettent de canaliser ce stress à l’instant T.

Vous trouverez d’ailleurs une excellente boutique sur le lien suivant : antistresss.com

  • Grâce à la méditation

La méditation est devenue l’un des moyens les plus populaires pour soulager le stress.

Des études ont montré que la méditation est un moyen efficace d’éliminer l’encombrement de l’esprit. Cet pratique s’intègre à votre emploi du temps comme bon vous semble. Cela peut prendre aussi peu que trois minutes et aide à recâbler votre cerveau pour obtenir une expérience silencieuse et sans stress !

  • Grâce au yoga

De nombreuses études ont montré qu’un peu de yoga le matin, le soir ou même pendant une pause déjeuner peut minimiser le stress et augmenter la productivité. Le yoga est si efficace pour soulager le stress car, en plus des avantages physiques qu’il apporte, il encourage une bonne humeur, une augmentation de la pleine conscience et une bonne dose d’ auto-compassion.

  • Biopur Active Anti-Stress Jour & Nuit 48 gélules végétales
    Anti-Stress Jour & Nuit est un complément alimentaire du laboratoire Biopur Active à base de racine d'ashwagandha, magnésium et de feuille d'oranger. La législation ne nous autorisant pas à communiquer sur les propriétés de certaines plantes et de certains actifs, nous vous conseillons de consulter la littérature existante pour plus d'informations. Pour toute demande de conseil, contactez notre service client Santédiscount .
  • Pincez sensorielle Jouet Pousser Pop Bubble Sensory Fidget Toy Silicone Anti-Stress Jouets de Soulagement de L'anxiété Educatifs Autisme Besoins Spéciaux pour Enfants Adult Forme ronde 1 pièce
    [Haute qualité]: Ce Pincez sensorielle Jouet est fait de silicone de haute qualité, sûr et durable, imperméable, lavable, doux et confortable au toucher. C'est un jouet adapté à tous les âges et à tous les sexes. [Facile à utiliser]: Il vous suffit d'appuyer sur la souris à bulles et ils émettront un son doux, puis les retourner pour une réutilisation sans fin. Ce pousser Push Pop Bubble Fidget Jouets peut former les enfants en mathématiques et en planification. [Large application]: Ce Push Gadgets Bubble peut être utilisé dans les voitures, les avions, les métros, les restaurants, les maisons, le camping, les écoles, les cabinets de médecins et autres lieux. Il peut également être utilisé comme frisbee pour profiter du temps des jeux parents-enfants en plein air. [Cadeau parfait]: vous pouvez utiliser les Silicone Anti-Stress Jouets comme cadeaux d'anniversaire, cadeaux de Noël, cadeaux d'Halloween pour vos amis, enfants, famille, etc. [Garantie de service]: Nous fournissons des retours de produits et une garantie. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous répondrons et les traiterons dans les plus brefs délais.
  • Eyeslipsface "Anti-Stress 600 60 gélules - BE-LIFE (27011006) 60"
    "Grace à sa politique de production organisée, Be-Life produit des compléments alimentaires de qualité élevée et garantis naturels. Assimilables et biologiques, ces produits n’ont aucune nuisance sur la santé. Bien au contraire, chaque traitement à base de produits Be-Life mène à un résultat satisfaisant et sans égal.Anti-Stress 600Il existe plusieurs situations stressantes dans la vie quotidienne qui empêchent parfois de trouver le sommeil ou qui impactent le moral. Si ces difficultés psychologiques se présentent, le traitement avec Anti-Stress 600 est le plus convenable étant donné sa teneur en magnésium et en vitamines du type B.Les éléments comme le magnésium glycérophosphate, le bisglycinate ou le citrate :Améliorent le fonctionnement nerveuxAident à la stabilisation psychologiqueDiminuent la fatigueTandis que les vitamines B3, B5, B12, B6, B2, B1, B9, B8:Viennent en aide au système nerveux pour un fonctionnement normalPermettent de normaliser l’état psychologique"
  • Anti Stress I Balle Anti-Stress I 6pcs Emoji Visage | Enfant I Boule Antistress I Adulte I Jouet
    6 BALLES DANS L'ENSEMBLE : balles anti-stress en mousse jaune avec des émoticônes avec des visages amusants pour les enfants et les adultes. RÉDUCTION DU STRESS : concentration et plaisir grâce au pétrissage dans la main. 6 MOTIFS AMUSANTS : les motifs sont choisis au hasard, aucune sélection possible. Les motifs peuvent apparaître plusieurs fois. ERGONOMIE PARFAITE : 6 cm de diamètre. La balle à pétrir (également appelée balle à malaxer) tient bien dans la main. Convient aux petits et grands. ENTRAINEMENT DES MAINS : renforce la musculature. Balles anti-stress pour chaque occasion, idéales comme cadeau pour le bureau ou comme cadeau pour une fête d'anniversaire d'enfants
  • Dietanat Anti-Stress Complexe extrait de bourgeons - 50ml Macérât concentré
    COMPLEXE ANTI-STRESS DE MACÉRATS CONCENTRÉS DE BOURGEONS ET JEUNES POUSSES Figuier - Chêne - Bouleau - Aubépine - AmandierLes complexes de Gemmothérapie associent des extraits de bourgeons et de jeunes pousses d'arbres et arbustes non-congelés et quelquefois des extraits de plantes. Cette association de bourgeons et jeunes pousses offre une synergie entre les différents extraits présents qui permettent de rééquilibrer l'organisme. Les extraits de bourgeons utilisés sont tous des macérats concentrés de la plante qui concentrent les propriétés et les principes de toutes les parties actives des bourgeons et des jeunes pousses. cette concentration offre un confort d'utilisation avec un nombre de gouttes moindre à prendre par prise (2 à 10 gouttes seulement).
  • Anpro 24pcs Balle Anti-Stress Toys,Jouets sensoriels pour Les Personnes autistes TDAH, balles Anti-Stress soulagement de l'anxiété, soulagement du Stress et Cadeau Anti-anxiété pour Adultes
    24PCS JOUETS: 2 * Balle en maille tissée, 2 * Chaîne, 4 * Corde élastique, 2 * Cercle arc-en-ciel, 2 *Toupie, 2 * Toupie de doigt, 1 * Balle PU, 1 * Pompon arc-en-ciel, 1 * Boule maille dinosaure, 1 * Balle de raisin, 2 * Planche à roulettes doigt, 1 * Bloc de construction, 3 * Anneau de doigt, 1 * Sac de rangement (15,8 * 19,8 cm) MATEIRE SECURITAIRE:Nos produits sont fabriqués en Caoutchouc souple TPR de haute qualité non toxiques, durables, et peuvent jouer pendant longtemps ANTI-STRESS JOUET:Convient très bien aux enfants atteints de TDAH, d'inattention et d'autisme,pour les employés de bureau occupés qui travaillent sur ordinateur avec clavier toute la journée près de 10 ou 12 heures par jour conduisant une douleur ressentie au niveau de la main et du poignet, il peut efficacement soulager l'anxiété causée par le travail, calmer les nerfs et améliorer encore l'efficacité du travail CONVENABLE AUX ENFANTS ET ADULTS: Bon anti-stress pour les personnes anxieuses, les enfants l'utilisent notamment lors d'un examen, celui-ci sera utile tout en état discret,les adultes qui travaillent dans l'atmosphère pleine de stress ou en état de anxiété GARANTIE & REMPLACEMENT: Si vous avez toute question et bienvenu à votre message,la réponse pendant 24 heures et en cas de article défectueux lors de réception, sans souci la bonne solution est notre plaisir
  • Feliway Solution anti stress pour chat Classic Feliway spray de 20 ml
    Grâce à cette solution anti stress pour chat Classic Feliway spray de 20 ml, le mal de transport de votre chat n'est plus qu'un mauvais souvenir. Marque : FeliwayContenance : Flacon de 20 mlAction : Calmant
  • Tobar-Tobar-20235-Ananas Anti Stress remplie de Petites Billes, 30235, Jaune
    Ananas anti stress remplie de petites billes Tobar - 20235 - ananas anti stress remplie de petites billes
  • Matris - Matelas Viscoélastique Anti-Stress 120x200 Hauteur 21 cm +/-2 Fermeté
    Mobilier d'intérieur Meuble de chambre Lit et matelas Matelas MATRIS, CARACTÉRISTIQUES Hauteur matelas 21 cm +/-2 4 cm VISCOGRAPHENE + Supersoft Noyau HR en mousse de polyuréthane haute adaptabilité Haute durabilité. Certificat OEKO - TEX. Il garantit que les matériaux de fabrication ne sont
  • PHONILLICO Fidget Toy Silicone Coeur Multi-Couleurs Jeu Anti Stress Push Jouet Toys Bubble
    ✔️️UTILISATION : Profitez de ce jeu anti stress en enfonçant les petites boules. Retournez le et recommencez à l'infini ! Convient pour toute la famille, enfant, adulte ✔️ VOYAGE : Simple à transporter avec sa taille d'environ 12 cm. Vous pouvez l'emporter partout avec vous ✔️ HAUTE QUALITE : Matière en silicone souple très facile à nettoyer à l'eau savonneuse ✔️ COLORIS : Photos non contractuelles, le dégradé de couleurs varient légèrement selon les modèles ✔️ GARANTIE : Si le Fidget Toy ne vous convient pas, vous pouvez faire un retour afin d'obtenir un remboursement. Nous sommes un vendeur Français basé en France à votre écoute
  • Thundershirt Body Anti stress Thundershirt XS
    Body anti stress pour chien
  • 27 Ensemble de Jouets Anti-Stress Fidget Toy Enfants Adultes, 4 Boules collantes Gobbles + 1 Push Pop Pop Bubble + 3 Beans + 4 Figet String+ Tout dans l'image (27Pcs Vert)
  • Matris - Matelas Viscoélastique Anti-Stress 200x200 Hauteur 21 cm +/-2
    Mobilier d'intérieur Meuble de chambre Lit et matelas Matelas MATRIS, CARACTÉRISTIQUES Hauteur matelas 21 cm +/-2 4 cm VISCOGRAPHENE + Supersoft Noyau HR en mousse de polyuréthane haute adaptabilité Haute durabilité. Certificat OEKO - TEX. Il garantit que les matériaux de fabrication ne sont pas nocifs pour la santé. Fabriqué en L'Europe. Propriétés principales Utilisation de matelas Ce matelas est expédié roulé, emballé sous vide pour un transport facile. Il est conseillé de ne pas utiliser le matelas jusqu'à 10 heures après avoir été déballé. Les matelas, une fois emballés sous vide, sont envoyés directement au client, ce qui nous assure que le matelas reste emballé sous vide le plus rapidement possible 24/48 heures, évitant ainsi la perte de performance des matières premières utilisées dans la fabrication du matelas.
  • Yetech Galaxy Cube Anti-Stress Toy Stress Cube, Décompression Jouet Cube,pour Les Enfants et Les Adultes.    
    ★1.La quatrième zone a un ballon et trois cadrans, selon les rapports, les balles rotatives peuvent apporter de la bonne humeur. ★2. La troisième page est un interrupteur qui peut être ouvert et désactivé en permanence. Le quatrième côté peut soulager la fatigue et les frottements répétés des doigts. ★3.La deuxième surface est une bascule qui simule un joystick. ★4. Il y a cinq boutons sur la première page. Si vous souhaitez appuyer sur le stylet, vous pouvez essayer cette fonction. Il y a trois boutons qui produisent un son et deux autres boutons qui sont silencieux. ★5.Garantie:Yetech utilise uniquement des matériaux de la plus haute qualité. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous contacterons dans les 24 heures.
  • Forté Pharma Anti-Stress Flash ml spray
    Forté Pharma Anti-Stress Flash
  • Fidget Toys, Fidget Toys Pack Sensory toys for Soulager le Stress et l'anxiété, Anti Stress Toys pour Enfants, Adultes, Couples Cadeau
    【Simple mais efficace】: ce jouet anti-stress peut soulager votre stress. La thérapie de relaxation peut augmenter la concentration et l'immobilité des mains en canalisant l'énergie, aidant ainsi les enfants et les adultes à des niveaux élevés de stress ou d'anxiété. Très approprié comme jouet de décompression pour des besoins particuliers 【Non toxique et respectueux de l'environnement】: tous les jouets sensoriels sont fabriqués en silicone organique de haute qualité, acier inoxydable de qualité alimentaire, 100% non toxique et respectueux de l'environnement. Lot de 22 pièces avec 8 zappelspielzeugen, 1 chaîne à rabat, 2 pistes farcieuses, 1 jouet sensoriel Push Pop Bubble Zappeln, 5 jouets sensoriels en maille et marbre, 4 cordes extensibles, 1 cube de boules arc-en-ciel, 5 boules de massage, 4 boules de massage. * Jouet antistress 【Facile à entretenir】: il suffit de rincer dans l'évier pour le nettoyer. Laissez sécher naturellement, ce jouet est relativement petit et facile à transporter Idéal pour les enfants en bas âge, les fêtes de fin d'année, les fêtes de fin d'année et les fêtes de fin d'année
  • France Herboristerie TISANE Anti Stress paquet de 500g
    POUR RETROUVER CALME ET DECONTRACTION Cette composition
  • Energy Stone - Bague anti-stress JOIE ET ABONDANCE - argent sterling (modèle UK74)
    ❁ Joie et abondance – Célébrez une abondance de joie et de ressources avec le beau motif tridimensionnel de feuilles de vigne grimpantes élégamment réparti le long de la bague joie et abondance. Restez calme : améliorez votre pratique de méditation et apportez-vous un sentiment de calme tout au long de la journée. Libérez les énergies nerveuses et rétablissez l'équilibre lorsque vous tournez. Haute qualité : cette bague de méditation en argent sterling pour femme a été conçue par Energy Stone et fabriquée par des artisans experts. Avec 3 contrôles de qualité effectués, vous obtenez toujours exactement ce que vous attendez. ❁ Ajustement parfait – Notez que toutes nos bagues Energy Stone sont fabriquées à la taille réelle avec un espace supplémentaire pour s'adapter au gonflement des doigts et garantir un confort élevé tout au long de la journée. ❁ Le cadeau idéal – Offrez le cadeau de joie et d'abondance à une femme qui apprécie la nature et qui peut bénéficier d'une vision puissante pendant les jours les plus trépidants.
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    Ne laissez pas de place au stress grâce aux plantes : C'est une synergie élaborée avec un caractère symbolique essentiel. La pomme, complétée de la lavande, qui est un relaxant profond, apportent une tonalité chaude. L'angélique rappelle l'enfance, un goût qui nous rattache à nos souvenirs. Le cassis donne une énergie positive à l'ensemble. Avec cette sélection de plantes ne vous laissez plus envahir par le stress et prenez le chemin de la sérénité. Composition - Présentation : Boite vrac de 50g Composition : Romarin*, Angélique*, Cassis*, Lavandin*, Pomme sauvage*. *plantes issues de l'agriculture biologique. Conseils de préparation : Mettre 1 cuillère à café (2g) par tasse. Verser de l’eau frémissante (85-95°C) sur la plante ou le mélange et laisser infuser 5 à 7 mn.
  • BOBOCHIC Protège matelas Malabo anti-stress en microfibre 140 x 190
    AVANTAGES DU PROTEGE MATELAS: LLe protège-matelas Malabo est composé de fibres de carbone et de duvet pour une douceur incontestable. Les fibres de carbone tissées absorbent la tension et le stress accumulés de la journée et les libèrent. De cette façon, vous vous réveillerez relaxé et bien reposé. Le protège-matelas est traité contre les acariens, les allergies afin que cela n'affecte pas votre sommeil. Les quatre élastiques dans les coins sont là pour que le protège-matelas reste bien en place. Protégez votre matelas et dormez confortablement avec ce protège-matelas disponible en plusieurs tailles. CARACTERISTIQUES DU PROTEGE MATELAS: Enveloppe : 100% microfibre polyester Garnissage : 100% microfibre Facile à placer sur votre propre matelas : sécurisé avec 4 bandes élastiques Il est facile à manipuler, il peut donc être mis ou enlevé rapidement Convient à tous les matelas jusqu'à 30cm d'épaisseur Traité anti-acariens et antibactériens Hypoallergénique Dimensions : 80x200 – 90x190 – 90x200 – 140x190 – 140x200 – 160x200 – 180x200 Lavable à 40°C
  • Lancôme HYDRA ZEN Masque Réhydratant Anti-Stress
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    Spray anti stress chat Ôcalm, spécialement élaboré pour aider votre chat à gérer les comportements dû au stress tels que les griffures, les miaulements excessifs et les marquages urinaires grâce aux phéromones diffusés.Une solution apaisante en spray sans effet sédatif qui contribue au bien être des chats dans leur environnement.
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    Vous êtes un peu tendu en ce moment Alors, craquez pour ce Zizi Anti-Stress Squeeze Willy, qui vous détendra en toutes circonstances !   Vous allez enfin pourvoir vous déstresser comme il se doit en tirant dessus et en le malaxant à votre guise. De plus, positionnez-le sur votre bureau comme presse-papier ou objet de décoration pour vous tenir compagnie. N'oubliez pas, il sera toujours là pour vous dès que vous en aurez besoin en période de stress et deviendra votre meilleur allié !   Apporter une touche d’humour à vos soirées, laissez-le posé sur la table basse pour faire une blague à vos amis et briser la glace ! Squeeze Willy est également un cadeau parfait pour vos enterrements de vie de jeune fille ou garçon.