Nous vivons à l’ère de l’anxiété. Entre l’agitation constante et les soucis petits et grands, il y a des facteurs de stress à chaque coin de rue. Parti intégrante de nos vies, que ce soit lié au travail, à la vie de famille ou tout autre cause.
Il est important de savoir le canaliser et pour s’épanouir et vivre plus sereinement.
Cela ne signifie pas que vous devez prendre des vacances à la plage ou dépenser de l’argent au spa. Au lieu de cela, il existe des méthodes plus abordables et accessibles, spécialement conçus pour faire face au stress et à l’inquiétude.
Les méthodes pour luter contre le stress
- Les objets antistress
Tous ces produits s’appuient sur une expérience personnelle et des recherches sur les méthodes pratiques de soulagement de l’anxiété.
Sous forme de balle, de cube ou de jeux, les objets antistress vous permettent de canaliser ce stress à l’instant T.
Vous trouverez d’ailleurs une excellente boutique sur le lien suivant : antistresss.com
- Grâce à la méditation
La méditation est devenue l’un des moyens les plus populaires pour soulager le stress.
Des études ont montré que la méditation est un moyen efficace d’éliminer l’encombrement de l’esprit. Cet pratique s’intègre à votre emploi du temps comme bon vous semble. Cela peut prendre aussi peu que trois minutes et aide à recâbler votre cerveau pour obtenir une expérience silencieuse et sans stress !
- Grâce au yoga
De nombreuses études ont montré qu’un peu de yoga le matin, le soir ou même pendant une pause déjeuner peut minimiser le stress et augmenter la productivité. Le yoga est si efficace pour soulager le stress car, en plus des avantages physiques qu’il apporte, il encourage une bonne humeur, une augmentation de la pleine conscience et une bonne dose d’ auto-compassion.
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Puressentiel – Aroma Stress - Roller Stress aux 12 Huiles Essentielles - 100% pures et naturelles - Aide à libérer les tensions et apaiser l'esprit - 5 mlLIBEREZ VOUS DES TENSIONS NERVEUSES : aide à libérer les tensions et à apaiser l’esprit durant les moments d’émotions trop oppressantes. Ce roller anti-stress laisse un parfum agréable et relaxant. FORMAT PRATIQUE : grâce à son petit format, il se glisse facilement dans votre sac ou votre poche. Que ce soit au bureau, dans les transports, ou avant un RDV important, prenez le temps durant quelques secondes de respirer. COMPOSITION NATURELLE: formule 100% d'origine naturelle aux huiles essentielles certifiées HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie). Sans colorant. Sans conservateur. Sans parfum de synthèse. MODE D'EMPLOI : appliquez le roller sur la peau au creux des poignets, tempes et côtés du cou. Frottez les poignets l'un contre l'autre, et respirez profondément et calmement pendant plusieurs secondes. RECOMMANDEE LORS DES SENSATIONS DE STRESS et maux du quotidien telles que la fatigue, les troubles de la concentration, le sentiment d'angoisse. Ne pas s'exposer au soleil directement après application. Dès 7 ans. -
Yetech Black Cube Anti-Stress,Décompression Jouet Cube avec 6 modules apaisants,Stress Cube Toy pour Enfants et Adultes Anti-anxiété🎲【Design intelligent】 6 côtés uniques conçus pour les personnes qui ne peuvent pas garder leurs doigts immobiles, et que vous soyez un cliqueur, un scintillement, un rouleau. C'est pourquoi ces incroyables jouets de bureau cubiques anti-stress entrent en jeu ! 🎲【Aidez-vous à vous concentrer】 Un jouet de bureau exceptionnellement addictif et de haute qualité conçu pour vous aider à vous concentrer sur le travail, en classe et à la maison avec style. De cette façon, il est beaucoup plus facile de se détendre et de se concentrer sur autre chose ! 🎲【PRATIQUE】 Petit, léger et facile à transporter n'importe où au bureau, en déplacement, en classe et en réunion. Mettez la clé du cube dans votre poche, votre sac ou votre sac à main. 🎲【Grande qualité】 Notre cube noir spécial n'est pas le moins cher mais absolument le plus étonnant. Construit en silicone non plastique extra durable, design camouflage. Tout le monde devrait mériter d'en avoir un et c'est aussi un merveilleux cadeau pour vos amis ou les membres de votre famille. 🎲【Garantie de satisfaction à 100%】Yetech n'utilise que des matériaux de la plus haute qualité. Nos produits sont testés en usine et nous sommes convaincus que vous les aimerez absolument. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous répondrons dans les 24 heures. -
VAPIAO Fidget Cube anti stress jouet pour réduire le stress en cas de nervosité pour tous les groupes d'âgeLIBÉRATION DE STRESS Le cube est parfait pour les personnes nerveuses pour réduire le stress avec les doigts agités COMPATIBILITÉ Le Cube peut être utilisé par les jeunes et les moins jeunes, les hommes et les femmes, les écoliers, les étudiants, les travailleurs - pour tous les groupes d'âge FONCTION Le cube a 6 côtés, vous pouvez pousser, tourner, cliquer, rouler, glisser, etc. CADEAU Faites plaisir à vos semblables et offrez ce grand gadjet - ils distribueront beaucoup de joie avec lui QUALITÉ Le cube anti-stress est fait de matériaux de haute qualité et promet de longs plaisirs -
KDG Lot 4 de Balle Anti-Stress Motivationnelles pour Enfant et Adulte, Balle Anti Stress avec Quetos pour Soulager l'anxiété et Gérer La Colère comme Cadeau...【Fonctions multiples】 La balle anti-stress avec des citations inspirantes peut non seulement aider les gens à se concentrer, à soulager le stress de la vie, à garder l'humeur détendue, à soulager l'anxiété et l'autisme, etc. Elle peut également aider les gens à récupérer et à renforcer leurs mains après la chirurgie et quand en utilisant toujours des ordinateurs. Apporter de l'inspiration à la vie, un cadeau préféré pour les employés, les membres de la famille et comme décoration. 【Convient à tous les âges】Convient aux enfants, aux enseignants, aux adolescents, aux employés de bureau, aux athlètes, aux personnes âgées, aux blessés, etc. Il peut être pressé et joué avec presque n'importe où pour soulager le stress 【Haute qualité】 Balles anti-stress résistantes aux taches, aux déchirures, résistantes et non toxiques, et parce qu'elles ont un extérieur lisse et antiadhésif, elles peuvent être nettoyées avec un papier imbibé d'eau. De plus, ils sont légers et faciles à transporter avec vous. 【Citations inspirantes】 Lot de 4 balles anti-stress avec différentes citations inspirantes, telles que "Oui, je peux le faire", etc. Lorsque vous passez toute la nuit à étudier pour les examens à l'école ou que vous avez du mal à vous concentrer au travail, le but de l'utilisation de ces balles pour réduire le stress est de vous aider à surmonter ces situations stressantes dans votre vie. 【Service de satisfaction à 100%】Pour vous assurer que vous êtes 100% satisfait de nos produits, si vous avez des questions sur ce produit, vous pouvez nous contacter à tout moment et nous vous donnerons une réponse satisfaisante. -
Nestling 30Pièce Fidget Toy Pack, Stress Relief Fdiget Toys Set pour la Concentration et Le Calme, Soulagement du Stress Et Jouets Sensoriels Anti-Anxiété pour Enfants Et Adultes✨【Fidget Toys Pack Anti Stress】30 pièces Différents types de sacs Fidget Toys, le kit couvre tous les jouets de décompression les plus récents et les plus populaires du moment, vous n'avez donc pas besoin d'acheter ces jouets séparément, vous pouvez jouer, serrer, étirer, retourner et appuyer pour satisfaire tout mouvement. 💓【100% non toxique et respectueux de l'environnement】 Nous nous concentrons sur la qualité des jouets. Fabriqué à partir de matériaux en silicone et ABS de haute qualité, 100% non toxique et respectueux de l'environnement. les enfants et les animaux peuvent l'utiliser en toute confiance. ✨【Meilleurs jouets apaisants】 Ces jouets sensoriels sont des jouets anti-stress pour les adolescents et les adultes qui se sentent stressés et anxieux. C'est également le meilleur jouet sédatif pour les patients atteints d'autisme, de TDAH et de trouble obsessionnel-compulsif. 💓【Soulager le stress à tout moment, n'importe où】 Ces jouets anti stress peuvent vous aider à distraire, à soulager efficacement la fatigue, à soulager l'anxiété et à restaurer l'humeur. Ils sont de petite taille et légers, vous pouvez donc les utiliser dans les bureaux, les maisons, les églises, les bibliothèques, les services, les salles de physiothérapie et même comme jouets de voyage. 🎁【Cadeau Idéal】 Le dernier pack fidget toy, à la mode, est un cadeau créatif pour les hommes, les femmes, les enfants, la famille et les collègues.Il est très approprié pour les anniversaires d'enfants, les enseignants, les prix de la boîte au trésor, les prix du carnaval. -
Puressentiel Aroma Stress - Inhaleur Stress aux 5 huiles essentielles - Aide à apaiser le stress - Calmer les angoisses - 1 mlGESTE EXPRESS 100% NATUREL CONTRE LE STRESS : L'inhaler qui aide quotidiennement à apaiser le stress et la nervosité tout en calmant les angoisses grâce à l'efficacité des huiles essentielles AU PARFUM AGREABLE DE 5 HUILES ESSENTIELLES BIO: Lavande vraie, Litsée citronnée, Marjolaine à coquilles, Orange douce, Petit grain bigarade, aux vertus relaxantes et apaisantes. LE COUP DE POUCE ULTRA NOMADE: Pour petits et grands à partir de 7 ans. Idéal pour le stress poncturel. Sans parfum de synthèse, sans somnolence, ni accoutumance ni dépendance. MODE D’EMPLOI : Placez l’inhaleur à 1 cm de la narine, bouchez l’autre narine et inhalez profondément les arômes des huiles essentielles à 3 reprises. Recommencez avec l’autre narine de la même façon AROMA-STRESS : La nouvelle gamme Puressentiel aux synergies exclusives d'actifs naturels concentrées pour une efficacité optimale. Pour une prise en charge globale du stress - Sans somnolence, accoutumance ni dépendance - MADE IN FRANCE -
Tobar Neon Diddy Squish Ball Lot de 3 jouets tactiles (lot de 3) Designs et couleurs assortis 39999Balles anti-stress super spongieuses qui sont le jouet parfait pour les mains inactives Trois balles dans le pack, pour une poignée de plaisir Mélange de couleurs fluo vives, y compris le vert, l'orange et le rose Tout TOBAR les produits sont rigoureusement testés et certifiés sûrs selon les normes les plus élevées de l'UE et du Royaume-Uni Remarque « Ne pas utiliser à proximité d'objets pointus. Ne pas mettre en bouche. S'il est endommagé, jetez-le immédiatement. Ne buvez pas de liquide. » -
Lot 6 de Balles Anti-Stress pour Enfant et Adulte, EITEYI Boule Anti Stress Balle Sensorielle Boules à Presser,Colorées Balle Antistress pour Gérer et Soulager Anxiété,Doux Squeeze Anti-Stress[𝑴𝒂𝒕é𝒓𝒊𝒂𝒖𝒙 𝒅𝒆 𝒉𝒂𝒖𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕é]Ces balles anti-stress sont fabriquées en caoutchouc TPR durable qui est d'une grande élasticité,non toxique. Le matériau de ces balles à écraser est très sûr pour les enfants et les adultes. [𝑩𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝑨𝒏𝒕𝒊-𝑺𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔]6 Set de balles anti-stress colorées. Les presser peut donner libre cours à votre mauvaise émotion. Nos balles de stress fidget sont de la sensation la plus lisse, peu importe comment vous smoosh, serrer, étirer, tirer, lancer, ils reviennent à leur forme originale. [𝑨𝒎𝒖𝒔𝒂𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒏𝒕]Notre ensemble de boules de fidget est conçu pour le TDAH, l'autisme, l'anxiété pour les aider à se calmer et à libérer leur stress. La balle à presser est un jouet doux et amusant qui permet de détendre votre cerveau et de vous concentrer. [𝑳𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 𝒂𝒏𝒕𝒊-𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒅é𝒂𝒍]Les balles anti-stress colorées sont un cadeau idéal pour les enfants et les adultes, les étudiants et les enseignants, les collègues souffrant d'anxiété. Ce sont également de merveilleux prix en classe,cadeaux de Noël, cadeaux d'anniversaire, articles de fête. [𝑺û𝒓, 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆]La petite taille et le poids de 0,2 lb. Super mignon, convient aux adultes et aux enfants pour jouer. Placez-le dans votre sac et transportez-le partout. Il est partageable entre frères et sœurs, amis et collègues de bureau. -
Ainiv Boule Anti Stress de Visage Drôles, 12Pcs 6.3cm pour Enfant et Adulte, PU Souple pour Soulager l'anxiété -pour Pratique de Golf -Fête Cadeau (2,5 Pouces)【SOULAGEMENT DU STRESS】Cette action de pression des doigts aide à exercer les doigts et les poignets, favorise la circulation sanguine et la conception ergonomique détend le corps et l'esprit et réduit le stress 【MATÉRIAU PREMIUM】Le matériau de la balle anti-stress est en polyuréthane PU. La taille de chaque balle est d'environ 6,3 cm de diamètre, elle est résistante aux taches, durable, indéchirable et non toxique et la surface de la balle est lisse, non collante et peut être nettoyée avec un papier humide. 【JOUET CADEAU】Convient à tout type de fête d'anniversaire, de pique-nique, de cadeau d'anniversaire et de cadeaux pour des amis, etc., ce qui rend les gens mignons et intéressants 【VARIÉTÉ DE STYLE】Notre balle de décompression a une variété d'emoji, de couleurs vives, utilisant le jaune vif comme couleur principale, attirant les globes oculaires, c'est un jouet amusant et attrayant 【PACKAGIN】Chaque paquet est livré avec 12 jolies balles rebondissantes de décompression au hasard, vous pouvez choisir d'exprimer vos émotions en fonction de votre humeur. -
FrenchWay Fidget Toys Pack – Lot de Jouets Anti Stress pour Enfants et Adultes – Objets Satisfaisants pour Evacuer Le Stress et Booster la Concentration – Pop It Balle Anti-Stress Hand Spinner Inclus🎲 LES MEILLEURS FIDGETS DU MOMENT – À la fois amusants et addictifs, ils vous permettront de vous occuper les mains et l’esprit. PopIt, balle anti stress, Infinity Cube, Mochi Squishy, Main Collante … Nous avons rassemblé pour vous les meilleurs objets anti stress pour enfants et adultes. 🧘 ÉVACUEZ EFFICACEMENT LE STRESS – Utilisés régulièrement, les Fidget Toy diminuent le niveau de stress et d'anxiété et aident à demeurer calme. Ils participent à développer la concentration et la créativité et permettent d’améliorer la coordination œil-main. 🎁 LA MEILLEURE IDÉE CADEAU – Offrir un jouet à votre enfant, c’est bien, mais en offrir 44, c’est encore mieux! Soyez sûr(e) de faire plaisir à vos enfants en leur offrant ce lot complet de Fidget Toys. Idéal pour Noël, un anniversaire ou pour n’importe quelle autre occasion. 🎒 FACILEMENT TRANSPORTABLES – Discrets, compacts et silencieux, nos jouets pourront vous accompagner au bureau, dans les transports et même à l’école. Un sac de transport est inclus vous permettant de les emporter avec vous. Idéal pour occuper les enfants lors d’un trajet en voiture. ✔️ PRODUITS SÛRS ET SANS DANGER – Nos jouets sensoriels sont conçus à partir de matériaux durables et de haute qualité (silicone, silicium organique et acier inoxydable). Certifiés CE et hypoallergéniques, Ils ne vous provoqueront ni rougeurs ni irritations. Garantis sans odeurs, ils peuvent être utilisés par un enfant en bas-âge.